Soyブログ

2022年11月11日 金曜日

東郷託児美容院 長久手託児美容院 豊田市託児美容院 浄水託児美容院

11/12日、営業します
さてさて、何となくざわつくところですね…

お客様皆様とも、健康ってねなんてお話になります

以外とSOYの平均年齢層が40~70ぐらいが多いのも有りますが、季節の変わり目とコロナ過でのストレスか?

体調が完璧!って言う方は少ないですね

皆様様々なメソッド?個人的な健康法が
あるんですよね

今日は睡眠不足(睡眠負債)について
書こうと思います

皆様は何時間寝れば大丈夫でしょうか?

僕は6時間きっかりぐらいです

筑波大学で睡眠を研究されている

柳沢 正史さんが研究されて、生命科学ブレイクスルー賞を取られた健康テーマです

そういえば、どうして人は眠るんでしょね…

布団のCMのキャッチコピーでありそうなんですが、人間は人生の4/1ぐらいは
睡眠に費やしています

その時間の意味を知ると他の3/1の
パフォーマンスが向上するかも
(いわゆる元気な日常が送れるかもしれません)

簡単に説明すると

人には、適切な睡眠時間があるそうです
個体差がある様ですが、DNAて決まっている様ですから、まず両親を考えてみてください、両親の時代はあまり夜の娯楽
(携帯電話など)がなかった時代ですから

いわゆる寝ると言う行為が今よりは
自然だったと思われます

ウチの父は、20:00にはまず寝ています
そして2:00ぐらいには起きます

朝ハヤッ!って、子供の頃は思いましたが

ちなみに僕が子供の頃は
父は22:00ぐらいに寝て5:00ぐらいに
起きてました、

今の僕がちょーどそんな感じです

話しを戻して、睡眠負債と呼ばれる
負債が溜まっていくと脳のパフォーマンスが下がることがわかっているそうです

睡眠は負債でしか無くて、いわゆる貯金(寝溜め)は出来ないとの事

じゃあ睡眠負債が溜まるとどうなるか?

* 数週間続くと・・・自律神経の乱れ → 高血圧、不整脈
まず、自律神経のバランスが崩れてきます。交感神経が優位となり、高血圧や不整脈が出現しやすくなります。
* 数ヶ月続くと・・・ホルモンバランスの乱れ → 肥満、糖尿病、脂質異常
眠っているときに多く分泌される成長ホルモンが減り、変わってストレスホルモンである副腎皮質ホルモンが多く分泌されるようになります。疲労回復が遅れ、免疫機能が低下しやすくなります。さらにインスリン抵抗性が上がり、また食欲を制御するレプチンの分泌が抑制されるため、肥満や代謝異常が進みます。
* 数年続くと・・・精神神経系の異常 → 抑うつ
セロトニンやカテコラミンなど、生命維持に必要な物質が枯渇するようになり、抑うつ状態を引き起こしやすくなります。
* 15年ほど続くと・・・ アルツハイマー病など 脳内の老廃物といわれるアミロイドβなどの物質が除去されにくくなり沈着、アルツハイマー病など認知機能の低下を引き起こしやすくなると言われています
* (医療クリニックさんのHPから引用)

怖いですね…

日本人は慢性の睡眠負債を抱えてるとも
言われています

まずは自分の必要な睡眠時間を
見つけて負債を作らない事が大切です

ちなみにアルコールを飲んでの睡眠は
睡眠自体のパフォーマンスは落ちるので
おススメしないのが、医学的には
証明されています

後はショートスリーパーと呼ばれる
短時間睡眠は、鍛えてもならない事が
医学的に研究されています

睡眠は脳のダメージ回復の為に必要と
されています

ゆっくり睡眠について、勉強しようかなぁなんて考える朝です、





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投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL

2022年11月10日 木曜日

東郷託児美容院 長久手託児美容院 浄水託児美容院 豊田市託児美容院

10/10日、営業します

さてさて、今日はお店のblogを私事を
書かせていただきます(いつも私事?かもしれませんが…笑)

美容院にはディーラーさんと呼ばれる
問屋さんがあり、遅いお時間に来た方は
僕がフロントでスーツ姿の方の話しているのを見た方もいらっしゃると思います

各メーカーの新しい剤、地域情報
コンテストや勉強会の情報など

皆様にお使いする、カラー剤、ストレートパーマ剤、などを欠品無く毎週届けてくれる、美容院の縁の下の力持ち的な
存在です、

実はSOY担当の営業マンって、めっちゃ大変なんです…(僕が面倒くさい人だから…苦笑)

まぁ面倒くさいと言っても、薬剤などに
こだわりがあり、マニアックなモノ
難しい宿題を出したりしますから
(お客様皆様を思えば思うほど、こだわりは増えます)

今は5社ぐらいがお付き合いが有りますか、コロナ禍ですが
2社のみ訪問を許可しております
(残りは来ないか?LINEです)

会社の大小関係無く、
担当営業には人柄がでます

大企業でも三年もLINEも訪問も無い
そんな担当営業も居ますし…

小さな商店でもしっかり対応してくれて
僕達がアレが欲しいと曖昧な感じに言っても、アレですねと直ぐにわかる担当もいます

その中でもメインの問屋さんの営業担当が今日、出世をされて営業担当を卒業します、SOYの担当10年…
こんな頑固モノの僕の注文や調べモノなど…嫌な顔一つせずにやってくれました

SOY の10年は激動の10年で
三店あったのを、一店舗にしたりして
がむしゃらに体制を立て直している時期です

まぁ、店舗を閉めるって事は
ディーラーさんにとっては注文が減ることですからマイナスです

そんな時でも親身に相談に乗ってくれたり、様々な提案をしてくれました

コロナ禍になり営業マンさん達の
訪問も一時全て停止となりましたが
LINEを交換したりして
しっかりフローしてくれました♪

そんな担当が出世して、今日SOYから
卒業します!

残念な気持ち50%、頑張っての気持ち50%ですが、気持ち良く新天地のサロンを元気づけてくれると信じています

Hさん(水素では有りません)
10年間、本当に有り難う御座います
きっとまた、コンテスト開場でお会いするでしょう、活躍もお聴きするかと思います

そのディーラーさんの中でも
抜群の薬剤知識、傾聴力、提案力など
美容師の僕が勉強になりました

ディーラーさんの中で、一つ都市伝説?
的に言われているのが…SOYを5年担当すると出世するです?(

確か、今回のディーラーさんの前任者様も出世して所長ぐらいになったのかなあ?

きっと彼ならば、沢山の人やサロンを
幸せに出来る力を持っています

10年間、SOYを支えてくれてありがとうございます、

感謝、感謝です

お客様皆様へ、
僕達美容師さんは、様々な問屋さん
メーカーさんに助けられてます

皆様の頭皮を守る為に、様々な商品を
勉強しているのがディーラーさんですからね

縁の下の力持ちがいらっしゃる事は
覚えて頂けるとディーラーさんも
喜ぶと思います

予約がかなり流動的になり、
キャンセルもチラホラ、
当日繰り上げなどご対応が可能な場合もありますので、まだの方はご連絡下さい
次回予約の方も前倒しの変更もOKです

よろしくお願い申し上げます。






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投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL

2022年11月 9日 水曜日

東郷託児美容院 浄水託児美容院 豊田市託児美容院 長久手託児美容院

11/9日、営業します

昨日の夜は、皆既月食でしたね

調べたら

国立天文台によりますと、前回、日本で皆既食と惑星食が同時に見られたのは、現在の計算によるといまから442年前、織田信長が活躍した安土桃山時代の天正8年6月15日で、皆既食と土星食が同時に見られたということです。

すげ〜織田信長も見たのかなぁなんて
考えつつ家族で見てました

化学?学問ってすごいなぁと思うのは
様々な計算値で今回の月食も分かる訳で…

それぐらいなら、コロナに対しても
もう少し効率的な動きがあってもいいと思うのは僕だけじゃないでしょうね…

久しぶりの300人オーバー(400人近い)
数字が豊田市です

小学生の運動会が週末に行われるんですが…延期になりそうな…

せっかく練習してきたんですが…ね…

まぁ、美容業界ですら一部のマスク不着用運動?的な大人がいる訳ですから

医療従事者に感謝とか
大切な家族、子供を守るとか…

100歩譲って、マスクが身体に悪いこと
だとしても、それを大人が声をあげて
結論、沢山の子たちの思い出を傷をつけてしまう、身体の害?は直ります
思い出の傷はどうやって直したらいいんでしょうかね…苦笑

ちなみに、ハイヒールや下着も
身体にとっては悪い事なんですけどね…

思いのほか早く、広がって来てますが
これも科学的根拠に基づいて
説明して行動すればいいのにね

経済と不感染のバランスとよく言われますが…

秋の紅葉を見つつ、散りゆく(倒産)してもまた新しい芽が出るように…

倒産させないように→補助金を出すでは無くて
倒産しても→リトライふたたび業態変化するとか出来る制度に変えればいいのになぁなんて思うんですけど…

ウチの近所が建て替えラッシュで
屋根を見ると瓦がない家ばかりで
瓦産業って無くなるかなぁと…調べてみたら

全国陶器瓦工業組合連合会(全陶連、野口安廣理事長)が発表した全陶連団体統計を見ると、瓦の年間出荷量は業界統計によると平成6年の約12億8200万枚から平成30年11月には約3億1100万枚にまで減少した。出荷量減少の原因のひとつが化粧スレートや金属屋根などに比べて初期費用が高いことだ。住宅需要の中心である30歳代〜40歳代の所得水準が低下傾向にある中で、初期費用が高くなる瓦屋根は敬遠されがちだという

業界のHPから引用させていただきました…

業界の方に申し訳ないですが、
瓦産業がある種の変化しないと
生き残れないのは明らかで、例えば
瓦産業補助金→家を建てる人に補助金を
出すとなっても生き残れる寿命は細々と
残るだけで、瓦から同じ技術を使って
別のものに進化する事は補助した方が難しい訳で…

ある種の昆虫の様に、
幼体→芋虫→サナギ→生体チョウみたいな、変化をしないと

いつまでたっても変わらない気がするんですよね…

また、まだ様々なご事情で
五類にグレートダウンしなそうですので

SOYはお客様皆様をしっかり、
感染から守って年末まで行きますね

ざわつくコロナ禍ですから
キャンセルもチラホラ有ります
当日行けるかもしれません

予約の変更も受け付けておりますので
お気軽にお声掛けください

SOYと顧客の皆様とその家族で
みんなで乗り切りましょうね!

そして医療従事者様たちにガッカリさせない様に、頑張ります。





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投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL

2022年11月 8日 火曜日

東郷託児美容院 長久手託児美容院 みよし託児美容院 豊田市託児美容院

11/8日、定休日です

昨日は撮影のお仕事で、めっちゃ早く
ご報告blogですみません

さてさて、昨日、撮影の帰り道に
メーカーさんと打ち合わせしながら帰ったんですが…(車でハンズフリーです)

薬剤の来年のトレンドや、原料の高騰具合など、現場の生の声を聞かせてくれました、

これから書くのは、僕がいいと思っている訳では無くて
メーカーさんから見たいいモノでも
無くて、あくまでも流れみたいなモノと
定義して読んでください

メーカーさんは原材料市?(見本市)みたいな場所に行った帰りです
そこで見たブースには、いわゆる流行り?(メーカーさんへのプレゼンブースがあり)

それの数や規模で何と無く流れがわかります、

まず、人幹細胞が沢山あったそうです
化粧品メーカーなどの一つの流れですね

後、家庭用脱毛機、電気系の美容グッズ

大筋はこんな感じです、

SOY でも扱いますか?と聞かれたら
しっかり精査してから…と答えます
(多分、この上の二つは無いと思います)

やっぱり健康や美容に関する、
家庭の意識が高まっているだなぁと感じると共に、流行りの製品には
濃度にムラ(高い、少ない→薄い)もあり
直ぐは飛び付けないんですよね…

と言う訳で、健康サプリメント
水素サプリメントの効果と、見分け方の
ちょいとしたコツをお教えしますね

水素にはなんだか偽物?的な匂いが
しませんか? そう思った皆様は正確です!  そうなんです
水素サプリメント業界ってほとんどが
偽物なんですよね…→だからあってます

だからといって水素が偽物とは限りません
慶応義塾大学病院では水素治療をしています(HP)にも記載されています

大学やクリニックでの正確な
水素の効果として明記されているのは

水素療法は、体内に蓄積する酸化力が強いヒドロキシラジカルを消去して、酸化ストレスを軽減する治療です。体細胞の中にあるミトコンドリアは、酸素を使って細胞の様々な活動に必要なエネルギーを生み出します。その際に発生する活性酸素種 (Reactive Oxygen Species:ROS)は、タンパク質や脂質、DNA等を酸化することで細胞傷害を引き起こし、さまざまな疾患の原因となることが分かっています。特にヒドロキシラジカルは、老化やがん、糖尿病、高血圧などの数多くの疾患に深く関わっている、最も危険な活性酸素といわれています。
水素療法は、水素を吸引する方法と内服カプセルで体内で水素を発生させる方法があり、ヒドロキシラジカルを除去して、病気の改善や予防を図ります。

ここまでが効果として明記されています

さてこの内服カプセル→サプリメント
難しいですね…

大体のところ原料が、サンゴカルシウム
珪素、マグネシウムの三種類です

水素の発生量が
サンゴカルシウム→0.1~0.3ppm
珪素 0.5~1.6ppm
マグネシウム45000〜960000ppmです

ちなみに、サーバー水素水で
しっかりしたものは1.2〜1.5ppmです

なんで、基本的には材料で
サンゴカルシウム、珪素は水素発生量が
個人的に少なく感じるので
SOYとしては、マグネシウムの水素サプリを扱っています

ウチも家族で飲んでますよ、

そうやって、サロンに置く商品は
材料や原料、開発の思いなど
しっかり精査して置いてあります

頭皮用シャンプーのおかげで
だいぶ毛の生えた僕ですから、体験付きです

第8波?困ったものですね…
病理よりも、運動不足やストレス
様々な角度から健康を考え無いとダメですね…

さてさてそんな小ネタもご用意して
サロンでお待ちしております
水曜日から営業します

ちょいとザワザワしていて
キャンセルもチラホラ、
当日もいけるかもしれません、
朝10:30ぐらいにお電話ください、
キャンセルあれば、ご対応が可能です

気をつけて過ごしましょうね!
それでは素敵な一日を。



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投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL

2022年11月 7日 月曜日

バタバタしていてすみません

11/7日 8日と連休です

早朝4:30から動いてますので(仕事)

申し訳ございません、

ご連絡になります。

投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL

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