Soyブログ
2023年4月14日 金曜日
みよし子連れ美容院 みよし子連れ美容室
4/14日、営業します
さてさて、黄砂なんだか黄色の朝焼けですね…
花粉もそうなんですが、黄砂、
そんな浮遊物質も問題ですが
この時期から紫外線が強くなります
特に5月はUVAが多くなり、髪が傷む時期の始まりと言えます。肌に比べると、髪はメラニン色素が多いので紫外線には強い。とはいえ浴びすぎると髪のたんぱく質に悪影響を及ぼします。紫外線によってたんぱく質の結合が切れ、髪がもろくなってしまうのです。結果、乾燥やパサつき、枝毛や切れ毛の原因になります。(ロレアルのHP引用)
紫外線を浴びた頭皮は免疫力が低下して、雑菌が繁殖しやすくなってしまい、嫌な臭いが発生しやすくなってしまいます。
頭皮の内部は乾燥し、表面は皮脂が過剰分泌、さらに古くなった皮脂そのものも嫌な臭いを発生してしまいます。
(アッシュ横浜店さんblog引用)
紫外線って地味に髪の毛をダメージさせるんです…よね
髪の毛の中の金属や外部からつく黄砂の中の微量な金属に反応するのか？
紫外線はタンパク質を脆くします
さてさて、皆さまは髪のUVケアを
していますか？
お肌や腕などは、皆様されていると
思いますが…
綺麗な髪は、UVケアをしないと
ダメージします
論文にもでていて
要旨毛髪の紫外線に対するダメージは, 鉄や銅イオン水溶液に浸漬し, UV を照射することで, より一層の毛髪のダメージが促進され, それらに新鮮な温泉水と同様の還元系の特性を有する水素水処理をすることによってダメージが抑制されることを明らかにした. 水素は, これら金属イオンとフェントン反応で生成され, 毛髪のダメージの原因となる水酸基ラジカルを消去すると考えられる.
法政大学生命科学部 の提出した論文の
一部
そうなんですよね…紫外線は酸化→
活性酸素でダメージするんですから
DVスプレーで紫外線そのものを
ブロックするか？
水素基材を使った、水素が発生できる
ヘアオイルなどで、紫外線ダメージを
軽減できます
髪のダメージは、実は様々ですが
紫外線ケアをする事で
髪だけじゃなくて、頭皮ダメージも
抑えられます
頭皮は脂があり、ブロックはしますが
紫外線→酸化→活性酸素の
ダメージは来ますから
脂が酸化して、匂いの元にもなります
SOYでは水素の発生が長時間続く
水素オイル
髪メインの重くならない
UVスプレーなど、紫外線対策に
お役立ち出来る、アイテムをご用意しています
是非、是非、お試しくださいね！
さてさて、黄砂なんだか黄色の朝焼けですね…
花粉もそうなんですが、黄砂、
そんな浮遊物質も問題ですが
この時期から紫外線が強くなります
特に5月はUVAが多くなり、髪が傷む時期の始まりと言えます。肌に比べると、髪はメラニン色素が多いので紫外線には強い。とはいえ浴びすぎると髪のたんぱく質に悪影響を及ぼします。紫外線によってたんぱく質の結合が切れ、髪がもろくなってしまうのです。結果、乾燥やパサつき、枝毛や切れ毛の原因になります。(ロレアルのHP引用)
紫外線を浴びた頭皮は免疫力が低下して、雑菌が繁殖しやすくなってしまい、嫌な臭いが発生しやすくなってしまいます。
頭皮の内部は乾燥し、表面は皮脂が過剰分泌、さらに古くなった皮脂そのものも嫌な臭いを発生してしまいます。
(アッシュ横浜店さんblog引用)
紫外線って地味に髪の毛をダメージさせるんです…よね
髪の毛の中の金属や外部からつく黄砂の中の微量な金属に反応するのか？
紫外線はタンパク質を脆くします
さてさて、皆さまは髪のUVケアを
していますか？
お肌や腕などは、皆様されていると
思いますが…
綺麗な髪は、UVケアをしないと
ダメージします
論文にもでていて
要旨毛髪の紫外線に対するダメージは, 鉄や銅イオン水溶液に浸漬し, UV を照射することで, より一層の毛髪のダメージが促進され, それらに新鮮な温泉水と同様の還元系の特性を有する水素水処理をすることによってダメージが抑制されることを明らかにした. 水素は, これら金属イオンとフェントン反応で生成され, 毛髪のダメージの原因となる水酸基ラジカルを消去すると考えられる.
法政大学生命科学部 の提出した論文の
一部
そうなんですよね…紫外線は酸化→
活性酸素でダメージするんですから
DVスプレーで紫外線そのものを
ブロックするか？
水素基材を使った、水素が発生できる
ヘアオイルなどで、紫外線ダメージを
軽減できます
髪のダメージは、実は様々ですが
紫外線ケアをする事で
髪だけじゃなくて、頭皮ダメージも
抑えられます
頭皮は脂があり、ブロックはしますが
紫外線→酸化→活性酸素の
ダメージは来ますから
脂が酸化して、匂いの元にもなります
SOYでは水素の発生が長時間続く
水素オイル
髪メインの重くならない
UVスプレーなど、紫外線対策に
お役立ち出来る、アイテムをご用意しています
是非、是非、お試しくださいね！
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2023年4月13日 木曜日
東郷託児美容院 みよし託児美容院 日進託児美容院
4/13日、営業します
さてさて、このコロナ禍で急成長したものの中に、ネット通販が有ります
皆様もポチっとした事がある人も多いと
思います
先日…欲しいサングラスがあり
ネットでどうしようかなぁと悩んでいて
たまたまコンタクトの保存洗浄液が無くなり、近所のメガネ屋さんに買いに
いつもは必要なモノだけ買ってささっと 出て来てしまったので気づかなかったけど、欲しいサングラスが…飾ってあり
よしよしと思い、試しにかけて見ると…
微妙に似合わない…笑
某芸能人がかけてるのと同じ、型番ですが僕には微妙に雰囲気が違う感じになります
ネットサイトでは15000円ぐらい
メガネ屋さんでは22000円
差額は7000円ですが…
似合って無いんですから、買わないっていう選択肢になるんですが…
ハイ、ここなら学んだ事
やっぱり実際試してみる！
これは、実は髪型でもそうで
お客様が髪型を見せてくれて(画像)で
個人的に大体の雰囲気を掴みます
皆様は長さを考えてる？と思いがちですが、比率を見ている事が多いです
例えば胸ぐらいの長さの画像があると
頭の上から顎までを1として
顎下から胸までを比率化して、1なのか
0.8なのか…
これって長さが胸ぐらいで切ると
比率が変わって、ニュアンスが違うんです、そう写真の方とお客様の首の長さや
胸までの距離が違うので、比率化してます
顔まわりも同じ事で、前髪のバランスは
大切で
写真を見ながら、大体の雰囲気のみ
頭にいれて
眉、目、頬骨、口、口角などを
線で結んで、比率化して
顔が小さくだったり、モードだったり
雰囲気を合わせていきます
その時はお客様にも、鏡を見て貰って
前髪を上に動かしたり
薄くしたりしながら似合うバランスを探します…
もう一つ…前髪のバランスをとっていると、お客様の顔が一瞬、暗くなる時が
有ります、これはお客様が嫌い、もしくは切られたくないサインです
個人的には限界値はこのくらいと
思ってデザインします
だから写真を持って来ても無駄？では有りません、写真はもちろん雰囲気は
わかりやすいので！コミュケーションツールとしては優秀ですから…是非
伝えたいのは、写真のまんまが
似合うとは限らないと言う事です
やっぱり鏡の中の自分を美容師さんと
一緒に見て、似合うを探す事は大切です
これは、物販にも言える事で…
ネットでポチッと、整髪剤や
オイル、シャンプー、トリートメントを
買ったりしませんか？
これも合う、合わないがかなりの確率で
出てきます
シャンプー、トリートメントは
すごく重要で…以外と合わない時もあります
サロンで試すのも有りですし
頭皮用のシャンプーは、小さな
トライアルキットが有ります
そう実際試してみることが出来ます
頭皮に作用させたいのか？
髪の質感を上げたいんでしょうか？
やっぱりリアル店舗で相談出来る事が
一番大切なんだなぁと
自分自身が体験した事です
髪型も頭皮ケアも艶髪も…
４月、は予約があとわずがです
５月も半分以上埋まりました
ご迷惑をおかけいたしますが
よろしくお願い申し上げます。
さてさて、このコロナ禍で急成長したものの中に、ネット通販が有ります
皆様もポチっとした事がある人も多いと
思います
先日…欲しいサングラスがあり
ネットでどうしようかなぁと悩んでいて
たまたまコンタクトの保存洗浄液が無くなり、近所のメガネ屋さんに買いに
いつもは必要なモノだけ買ってささっと 出て来てしまったので気づかなかったけど、欲しいサングラスが…飾ってあり
よしよしと思い、試しにかけて見ると…
微妙に似合わない…笑
某芸能人がかけてるのと同じ、型番ですが僕には微妙に雰囲気が違う感じになります
ネットサイトでは15000円ぐらい
メガネ屋さんでは22000円
差額は7000円ですが…
似合って無いんですから、買わないっていう選択肢になるんですが…
ハイ、ここなら学んだ事
やっぱり実際試してみる！
これは、実は髪型でもそうで
お客様が髪型を見せてくれて(画像)で
個人的に大体の雰囲気を掴みます
皆様は長さを考えてる？と思いがちですが、比率を見ている事が多いです
例えば胸ぐらいの長さの画像があると
頭の上から顎までを1として
顎下から胸までを比率化して、1なのか
0.8なのか…
これって長さが胸ぐらいで切ると
比率が変わって、ニュアンスが違うんです、そう写真の方とお客様の首の長さや
胸までの距離が違うので、比率化してます
顔まわりも同じ事で、前髪のバランスは
大切で
写真を見ながら、大体の雰囲気のみ
頭にいれて
眉、目、頬骨、口、口角などを
線で結んで、比率化して
顔が小さくだったり、モードだったり
雰囲気を合わせていきます
その時はお客様にも、鏡を見て貰って
前髪を上に動かしたり
薄くしたりしながら似合うバランスを探します…
もう一つ…前髪のバランスをとっていると、お客様の顔が一瞬、暗くなる時が
有ります、これはお客様が嫌い、もしくは切られたくないサインです
個人的には限界値はこのくらいと
思ってデザインします
だから写真を持って来ても無駄？では有りません、写真はもちろん雰囲気は
わかりやすいので！コミュケーションツールとしては優秀ですから…是非
伝えたいのは、写真のまんまが
似合うとは限らないと言う事です
やっぱり鏡の中の自分を美容師さんと
一緒に見て、似合うを探す事は大切です
これは、物販にも言える事で…
ネットでポチッと、整髪剤や
オイル、シャンプー、トリートメントを
買ったりしませんか？
これも合う、合わないがかなりの確率で
出てきます
シャンプー、トリートメントは
すごく重要で…以外と合わない時もあります
サロンで試すのも有りですし
頭皮用のシャンプーは、小さな
トライアルキットが有ります
そう実際試してみることが出来ます
頭皮に作用させたいのか？
髪の質感を上げたいんでしょうか？
やっぱりリアル店舗で相談出来る事が
一番大切なんだなぁと
自分自身が体験した事です
髪型も頭皮ケアも艶髪も…
４月、は予約があとわずがです
５月も半分以上埋まりました
ご迷惑をおかけいたしますが
よろしくお願い申し上げます。
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2023年4月12日 水曜日
みよし託児美容院 みよし託児美容室 東郷託児美容院 東郷託児美容室
4/12日、営業します
さてさてちょいと増えて来ましたね
インドは実は6000人ぐらいの感染者が
出ています
インドは一時期、ワクチンを含めて
感染が拡大して集団免疫が形成されたと
されてますが…
ロイターが７日公表した集計によると、インドは新型コロナウイルスの新規感染者数が昨年９月以来の高水準となった
３月には派生型ウイルス「ＸＢＢ．１．１６」の割合が２月の２１．６％から３５．８％に上昇した。
(ロイターニュースより引用)
僕の周りでも２回目を疾患した人も
チラホラ…
個人的に自分達は疾患した事があるので
病院の辛さ、家族全員にうつる感染者力の強さ、高齢の両親との同居なんで
(ちなみに両親は未感染ですから)
もちろん次のステップに行くんだろうと
思いますが…
基本的な予防概念は持っていたいですよね…
さてさて、今度のもし9派が来ても
多分、補助金などの支援は無いかもですよ
昨年、一昨年と助成金、補助金、
かなり配りましもんね…
その時のblogで、国は打ち出の小槌じゃないんだから、終わったら増税するよ？
と書いた気がしますが
しれっと増税してますね…
だって10万円を配って、補助金や
助成金などは配りまくった国です
ある意味、賃上げすら、所得税で
上げれば上げただけ、国に返す事になりますから…苦笑
SOYはお客様皆様のおかげで
会社としてはなんら補助金や助成金などは使わなくて済みました
10万は個人的には支給されましたから
まぁ、増税は来るでしょうね…
だって、お役人さん公務員第一種って
すごい難しい資格なんですよ…
日本の中でも有数な難易度を誇る資格の一つである！
国家公務員試験は、日本を代表する難関試験です。有名大学出身者がひしめき合うなか、合格率は5～6％にすぎません。 日本の根幹に携わり、最前線を創っていく人材だけあって、納得の難易度です。ちなみに司法試験、公認会計士試験と、この国家公務員試験一種試験が、日本三大試験と言われています。(仕事サイトから引用)
東大、京大などの大学院を卒業し、
大学院などを出ている方々が
国の税収などを計算してやり取りをしている訳ですから…
素人な僕ですら…あんなに配って
どうなるんだろなぁ…
国は打ち出の小槌じゃないもんね…
と思ってました…
そりゃね…なんとかして
集め直す方法を、考えられる人が
公務員第一種にいる訳で…苦笑
僕らも、もらうだけ貰って置いて
なんだぁ、増税否だ！って言っても
矛盾を感じませんか？
貰った10万円を、税金で返す
ただそれだけ…
色々、補助金や助成金を使って
生活が贅沢になった、美容業界も
見て来て、まぁそんな人が増税、増税叫んでも
(収入が多けりゃ納税も多いよね…)
と、補助金や助成金を使わずに済んだ
僕はちょいと冷めた目で見てしまいます
本当に必要な人もいたはずなのも
理解はしてます
さてさて、まぁそんな感じです
僕達SOYはコロナ禍の中で
お客様皆様に助けられました
これからはお客様皆様に恩返しを
どうして行こうか？考える朝です
とりあえず材料費やもろもろが高騰してますが、値上げは避けれそうです
地味ですが、お客様皆様から助けていただいたご恩はしっかりお返ししますね。
SOYでは次回予約率96%になります
次回予約をされない場合は2週から
3週間後になる場合もございますので
一旦、次回予約をされて変更して
頂けると、取りやすくなります
5月に五類になっても、皆様の健康や
気持ちよく安心して過ごせるように
一日の対応人数は原則として
22~24人を継続したいと思います
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い申し上げます。
さてさてちょいと増えて来ましたね
インドは実は6000人ぐらいの感染者が
出ています
インドは一時期、ワクチンを含めて
感染が拡大して集団免疫が形成されたと
されてますが…
ロイターが７日公表した集計によると、インドは新型コロナウイルスの新規感染者数が昨年９月以来の高水準となった
３月には派生型ウイルス「ＸＢＢ．１．１６」の割合が２月の２１．６％から３５．８％に上昇した。
(ロイターニュースより引用)
僕の周りでも２回目を疾患した人も
チラホラ…
個人的に自分達は疾患した事があるので
病院の辛さ、家族全員にうつる感染者力の強さ、高齢の両親との同居なんで
(ちなみに両親は未感染ですから)
もちろん次のステップに行くんだろうと
思いますが…
基本的な予防概念は持っていたいですよね…
さてさて、今度のもし9派が来ても
多分、補助金などの支援は無いかもですよ
昨年、一昨年と助成金、補助金、
かなり配りましもんね…
その時のblogで、国は打ち出の小槌じゃないんだから、終わったら増税するよ？
と書いた気がしますが
しれっと増税してますね…
だって10万円を配って、補助金や
助成金などは配りまくった国です
ある意味、賃上げすら、所得税で
上げれば上げただけ、国に返す事になりますから…苦笑
SOYはお客様皆様のおかげで
会社としてはなんら補助金や助成金などは使わなくて済みました
10万は個人的には支給されましたから
まぁ、増税は来るでしょうね…
だって、お役人さん公務員第一種って
すごい難しい資格なんですよ…
日本の中でも有数な難易度を誇る資格の一つである！
国家公務員試験は、日本を代表する難関試験です。有名大学出身者がひしめき合うなか、合格率は5～6％にすぎません。 日本の根幹に携わり、最前線を創っていく人材だけあって、納得の難易度です。ちなみに司法試験、公認会計士試験と、この国家公務員試験一種試験が、日本三大試験と言われています。(仕事サイトから引用)
東大、京大などの大学院を卒業し、
大学院などを出ている方々が
国の税収などを計算してやり取りをしている訳ですから…
素人な僕ですら…あんなに配って
どうなるんだろなぁ…
国は打ち出の小槌じゃないもんね…
と思ってました…
そりゃね…なんとかして
集め直す方法を、考えられる人が
公務員第一種にいる訳で…苦笑
僕らも、もらうだけ貰って置いて
なんだぁ、増税否だ！って言っても
矛盾を感じませんか？
貰った10万円を、税金で返す
ただそれだけ…
色々、補助金や助成金を使って
生活が贅沢になった、美容業界も
見て来て、まぁそんな人が増税、増税叫んでも
(収入が多けりゃ納税も多いよね…)
と、補助金や助成金を使わずに済んだ
僕はちょいと冷めた目で見てしまいます
本当に必要な人もいたはずなのも
理解はしてます
さてさて、まぁそんな感じです
僕達SOYはコロナ禍の中で
お客様皆様に助けられました
これからはお客様皆様に恩返しを
どうして行こうか？考える朝です
とりあえず材料費やもろもろが高騰してますが、値上げは避けれそうです
地味ですが、お客様皆様から助けていただいたご恩はしっかりお返ししますね。
SOYでは次回予約率96%になります
次回予約をされない場合は2週から
3週間後になる場合もございますので
一旦、次回予約をされて変更して
頂けると、取りやすくなります
5月に五類になっても、皆様の健康や
気持ちよく安心して過ごせるように
一日の対応人数は原則として
22~24人を継続したいと思います
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い申し上げます。
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2023年4月11日 火曜日
みよし市美容院 みよし市託児美容院
4/11日、定休日です
さて、ゆっくりさせて頂いております
やっぱり睡眠は大切ですね♪
子供の習い事の送り迎えでコンビニに
寄ったら、ツバメが来ていて
今年も玄鳥至の時期なんだなぁと…
桜が散り、ツバメを確認すると何と無く
緑の鮮かさが際立つ時期な気がします
日本は世界的にも自然豊かな国と言われて
います
訪日外国人の一番の興味は、自然とも
アンケートで出ていたりします
僕達は、いつも有る景色ですから
あんまり感動しないかも知れませんが
昔、美意識の芽と言う美容師向けの
女性像の勉強だったり感性の勉強だったり (美大みたいな時間だと思って下さい)を何年も勉強していて
その中の先生の言葉の中に
『感動のメガネをかける』
が有ります
それは旅に出て、何と無く環境が変わると景色が綺麗に見えたり、何気ない朝ご飯が美味しく感じられたりしますよね、
そう、朝起きてスイッチを旅に入れて
ちょいと違うコンビニに寄ったりして
ツバメを見つけたり、野花を見つけたり
景色の色彩を見続けたりします
山の深緑のグラデーション、
夕焼けのオレンジから青のグラデーション、
ツバメのウエットブラックの頭
そうなんですよね…自然の色彩の
中にはデザインのヒントが沢山有るんです
髪はある意味、自然に伸びます
白髪もそうです
自然って考えると、真っ暗に塗り潰して
しまうのはもったいないなぁと…
癖毛も、ある意味の
アール・ヌーヴォー的な曲線であったり
白髪もリズムだったり、
と…僕は見えてしまう訳で…
美容師さんに必要な能力は？と
聞かれると、器用でもなく、
感動する能力なんじゃ無いかな？と
個人的な意見ですが思います
上手い？綺麗なモノは綺麗
それが茶室の様にシンプルである種の
侘び寂びの様な、月日を重ねた
魅力もまた、感動のメガネをかけて見ると、髪型のデザインも楽しめると思います
先日、ちょいとお店のインテリアを変えました、
COMME des GARÇONSのフライヤー
チラシが集まったので、お店のインテリアとして作り直しました 笑
ファッションとは あなたが自分自身に取り付けた何かであり そしてファッションが生まれた意味との対話を通じて あなたが身につけた何かです
ファッションとは それを着ている人の中身も含めたものなのです
私にとって分からないのは、なぜ皆が同じことをするのかということだ
ギャルソン のデザイナー川久保 玲さん
の言葉です
さて、水曜日からお待ちしております。
さて、ゆっくりさせて頂いております
やっぱり睡眠は大切ですね♪
子供の習い事の送り迎えでコンビニに
寄ったら、ツバメが来ていて
今年も玄鳥至の時期なんだなぁと…
桜が散り、ツバメを確認すると何と無く
緑の鮮かさが際立つ時期な気がします
日本は世界的にも自然豊かな国と言われて
います
訪日外国人の一番の興味は、自然とも
アンケートで出ていたりします
僕達は、いつも有る景色ですから
あんまり感動しないかも知れませんが
昔、美意識の芽と言う美容師向けの
女性像の勉強だったり感性の勉強だったり (美大みたいな時間だと思って下さい)を何年も勉強していて
その中の先生の言葉の中に
『感動のメガネをかける』
が有ります
それは旅に出て、何と無く環境が変わると景色が綺麗に見えたり、何気ない朝ご飯が美味しく感じられたりしますよね、
そう、朝起きてスイッチを旅に入れて
ちょいと違うコンビニに寄ったりして
ツバメを見つけたり、野花を見つけたり
景色の色彩を見続けたりします
山の深緑のグラデーション、
夕焼けのオレンジから青のグラデーション、
ツバメのウエットブラックの頭
そうなんですよね…自然の色彩の
中にはデザインのヒントが沢山有るんです
髪はある意味、自然に伸びます
白髪もそうです
自然って考えると、真っ暗に塗り潰して
しまうのはもったいないなぁと…
癖毛も、ある意味の
アール・ヌーヴォー的な曲線であったり
白髪もリズムだったり、
と…僕は見えてしまう訳で…
美容師さんに必要な能力は？と
聞かれると、器用でもなく、
感動する能力なんじゃ無いかな？と
個人的な意見ですが思います
上手い？綺麗なモノは綺麗
それが茶室の様にシンプルである種の
侘び寂びの様な、月日を重ねた
魅力もまた、感動のメガネをかけて見ると、髪型のデザインも楽しめると思います
先日、ちょいとお店のインテリアを変えました、
COMME des GARÇONSのフライヤー
チラシが集まったので、お店のインテリアとして作り直しました 笑
ファッションとは あなたが自分自身に取り付けた何かであり そしてファッションが生まれた意味との対話を通じて あなたが身につけた何かです
ファッションとは それを着ている人の中身も含めたものなのです
私にとって分からないのは、なぜ皆が同じことをするのかということだ
ギャルソン のデザイナー川久保 玲さん
の言葉です
さて、水曜日からお待ちしております。
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
2023年4月10日 月曜日
みよし美容院
4/10日11日と連休です
ちょいと時間が空いたので
blogを…
コロナ禍は書き続けると約束したので 笑
久しぶりにゆっくり休んで、体力を回復しています…
性と言えばそれまでですが…
忙しかったり、ハードルが高くなると
ドーパミンが出るのか？ナチュラルハイなんですが…
年齢も有りますよね…苦笑
しっかり休まないとバウンドしてしまいます、ゆっくり本を読みながら
暇？な時間を過ごすと
暇は贅沢かつ必要な時間なんだなぁと…
ウチの子供達は暇！なんかしたい！と
暇は悪のように言いますが、
昼寝をしたり、小春日和の柔らかい風に
当たりながら本を読んだり
ボーっとするのも必要だと思います
これは、スマホ脳と言う本でも
書かれてますが…
脳はドーパミンと言う報奨系ホルモンに
支配されています
なんか無いかなぁとか、何がしなければ…
何か？何か？と常にドーパミンを求めて
動くように生物的にもなっているよですが
暇やボーっとした時間からは
今、以外と注目されている
オキシトシンと呼ばれる
ホルモンも出せるようになります
オキシトシンとは…
オキシトシンには不安や心配などを緩和させてくれるといった働きがあります。オキシトシンが分泌されると副交感神経が優位に働くようになり、心身ともにリラックスするためストレスを軽減させてくれるのです。
また、心臓にもオキシトシンの受容体が多く存在しており、オキシトシンが血圧を下げ心拍数を減らすため、ストレスから心臓を守る働きも持っていると言えます。
他にも、安らぎを感じる、信頼感や共感が高まる、痛みが感じにくくなる、摂食欲求を抑えるといった効果があり、健康を支えるための基礎となり自然治癒力を引き出します。
さらには、意欲的になる、記憶力の向上、質の良い睡眠、美肌になるなど、心身ともに嬉しい効果が数多くあります
(メディカル系のHPより引用)
家族と過ごしたり、ペットと過ごしたり
ゆっくり風に当たったり
暇があるから、刺激が楽しめるわけで…
そんな感じです、
ドーパミンより、オキシトシンを
意思した時間を過ごしたいですよね。
ちょいと時間が空いたので
blogを…
コロナ禍は書き続けると約束したので 笑
久しぶりにゆっくり休んで、体力を回復しています…
性と言えばそれまでですが…
忙しかったり、ハードルが高くなると
ドーパミンが出るのか？ナチュラルハイなんですが…
年齢も有りますよね…苦笑
しっかり休まないとバウンドしてしまいます、ゆっくり本を読みながら
暇？な時間を過ごすと
暇は贅沢かつ必要な時間なんだなぁと…
ウチの子供達は暇！なんかしたい！と
暇は悪のように言いますが、
昼寝をしたり、小春日和の柔らかい風に
当たりながら本を読んだり
ボーっとするのも必要だと思います
これは、スマホ脳と言う本でも
書かれてますが…
脳はドーパミンと言う報奨系ホルモンに
支配されています
なんか無いかなぁとか、何がしなければ…
何か？何か？と常にドーパミンを求めて
動くように生物的にもなっているよですが
暇やボーっとした時間からは
今、以外と注目されている
オキシトシンと呼ばれる
ホルモンも出せるようになります
オキシトシンとは…
オキシトシンには不安や心配などを緩和させてくれるといった働きがあります。オキシトシンが分泌されると副交感神経が優位に働くようになり、心身ともにリラックスするためストレスを軽減させてくれるのです。
また、心臓にもオキシトシンの受容体が多く存在しており、オキシトシンが血圧を下げ心拍数を減らすため、ストレスから心臓を守る働きも持っていると言えます。
他にも、安らぎを感じる、信頼感や共感が高まる、痛みが感じにくくなる、摂食欲求を抑えるといった効果があり、健康を支えるための基礎となり自然治癒力を引き出します。
さらには、意欲的になる、記憶力の向上、質の良い睡眠、美肌になるなど、心身ともに嬉しい効果が数多くあります
(メディカル系のHPより引用)
家族と過ごしたり、ペットと過ごしたり
ゆっくり風に当たったり
暇があるから、刺激が楽しめるわけで…
そんな感じです、
ドーパミンより、オキシトシンを
意思した時間を過ごしたいですよね。
投稿者 Soy hair&relaxation | 記事URL
